Você já reparou que ao acordarmos, nossa língua fica recoberta com uma capinha branca? Essa capinha chama-se saburra lingual e se forma porque nossa produção de saliva diminui e favorece o acúmulo de bactérias, restos de alimentos e células mortas. 

Se não removermos essa capinha antes de escovarmos os dentes ou de ingerirmos líquidos, essas toxinas podem voltar para dentro do nosso organismo. A limpeza da língua com o raspador de cobre ou de inox é a maneira mais adequada e segura de fazer essa remoção. 

Raspar a língua favorece o detox natural do corpo, reduz o mau hálito, melhora a digestão e aumenta a sensibilidade ao sabor dos alimentos. O método é rápido (leva segundos!) e totalmente indolor. 

Se você ainda não pratica esse mini-hábito, recomendo fortemente que experimente!