Você sabia que as pessoas com doenças autoimunes precisam de cuidados nutricionais diferenciados? Relacionei abaixo, o que na minha opinião, são os três principais pontos de atenção: 

1 ? Níveis de vitamina D: níveis adequados dessa vitamina são fundamentais para manter a imunidade do organismo fortalecida. É importante realizar o acompanhamento periódico dessa vitamina através de exames de sangue e não descartar a possibilidade da suplementação. 

2 ? Consumo de glúten: o glúten é responsável por várias reações de sensibilidades no nosso organismo, sendo considerado um alérgeno alimentar. Por essa razão, ele desencadeia processos inflamatórios severos e o agravamento de doenças autoimunes. 

3 ? Intestino: a modulação do microbioma intestinal é extremamente importante. Os hábitos alimentares e o estresse interferem diretamente na qualidade da microbiota intestinal, gerando um desequilíbrio, que pode agravar o quadro da doença autoimune. Uma alimentação especial favorece a microbiota intestinal saudável.